Cómo cuidar la alimentación en Navidad

Durante las fiestas navideñas asistimos a eventos, fiestas en los que no reparamos en la calidad o en la cantidad de lo que ingerimos y que en algunas ocasiones nos puede pasar factura en nuestra salud. Desde LGS ANALISIS recomendamos que durante estos días tan especiales, la moderación sea la mayor virtud a la hora de disfrutar…

Leer más

El diagnóstico del estrés

El estrés es el gran enemigo de nuestra salud en la vida actual. Tal y como señala el Dr. Pedro del Castillo, director médico de El Valor de Tu Salud, puede llegar a producir cáncer, infarto de miocardio y graves alteraciones tanto en la vida familiar como laboral. La curva del biorritmo del cortisol “La…

Leer más

Dieta baja en histamina reduce la migraña

El déficit de DAO no se puede curar pero pueden prevenir la migraña siguiendo una alimentación baja en histamina. Los especialistas incluyen como alimentos apropiados en estos casos los vegetales, la fruta no cítrica, legumbres, arroz, pasta, aceite, carne y pescado.  Por otra parte, se deben evitar alimentos procesados (embutidos, leche, bollería industrial, precocinados), alimentos…

Leer más